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    Simon Alexander Ong
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    ​ If you've worked with me or heard me speak at an event, you'll know how much I love and are inspired by… … people who take action, … people who show commitment to becoming the best version of themselves, … and people who are consistent in the way t...
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  •   Irina Gonzalez liked this post about 2 months ago
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  • Simon Alexander Ong
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    Tenemos que centrar nuestra atención en hacer las cosas más importantes primero en cualquier momento ​"Las cosas que más importan no deben estar nunca a merced de las que importan menos" – Goethe.A finales de los años 60 del siglo XX, un psicólogo llamado Walter Mischel les presentó un reto a 650 niños de cuatro años a lo largo de varios años.En lo que se conoce desde entonces como el famoso "test del malvavisco", a cada niño se le ofrecían dos op... Tenemos que centrar nuestra atención en hacer las cosas más importantes primero en cualquier momento ​"Las cosas que más importan no deben estar nunca a merced de las que importan menos" – Goethe.A finales de los años 60 del siglo XX, un psicólogo llamado Walter Mischel les presentó un reto a 650 niños de cuatro años a lo largo de varios años.En lo que se conoce desde entonces como el famoso "test del malvavisco", a cada niño se le ofrecían dos opciones: comerse un malvavisco sentados en la mesa con el investigador o comerse dos si estaban dispuestos a esperar a que el investigador volviera después de estar ausente un tiempo.Para aquellos que no podían esperar, tenían la posibilidad de tocar un timbre para que el investigador volviera a la habitación. La mayoría se rendía en menos de tres minutos, tocaba el timbre y se comía un único malvavisco. No obstante, el 30% era capaz de aguantar durante 15 minutos hasta que volviera el investigador.La clave de la diferencia en este estudio sobre la "gratificación retrasada", entre ese 30% que era capaz de aguantar y la mayoría que no podía, se encuentra en la ATENCIÓN y el ENFOQUE.Aquellos que se rendían fácilmente eran incapaces de mantener la mirada lejos del malvavisco, por lo que su fuerza de voluntad acababa cayendo ante la tentación.Aquellos que pudieron esperar encontraron formas de mantener la atención lejos del malvavisco (la fuente de la tentación). Eso conllevaba formas tan creativas de distracción como taparse los ojos, darle la vuelta a la silla para mirar al lado opuesto o con actividades como cantar en voz alta o jugando consigo mismos.Independientemente de los talentos con los que hayamos nacido, todos podemos llegar lejos en casi cualquier campo si mantenemos un enfoque centrado y practicamos.El primer paso para hacer esto es concentrar nuestra energía consciente en controlar nuestra atención y enfoque, y aprender a reconocer lo que pasa cuando no lo hacemos.Porque cuando no lo hacemos, nos hacemos menos productivos y efectivos en cualquier cosa que estemos haciendo.Tómate un segundo para pensar en la siguiente pregunta:¿Qué es lo que podrías hacer regularmente, que no haces ahora, que cambiaría tu vida personal a mejor de forma considerable?Como dijo Stephen Covey en el libro 'The 7 Habits of Highly Effective People': pon lo primero primero.Lo que intentaba decir con eso es que tenemos que centrar nuestra atención en hacer las cosas más importantes primero en cualquier momento, pero antes hay que definir qué cosas son esas.Al hacer eso creamos energía e impulso para el resto del día porque, pase lo que pase, ¡ya habrás hecho algo importante!No obstante, si no ponemos nuestro enfoque en el día, la semana, el mes y el año que viene por delante, lo más probable es que las cosas sean exactamente iguales que lo fueron ayer, la semana pasada, el mes pasado y el año pasado.Así que…¿Cómo vas a organizar tus tardes al principio de cada semana para planear tus días y semanas de antemano?Tu habilidad para centrarte en lo que hay que hacer y superar las distracciones – tanto internas (el constante ruido de tus pensamientos) como externas (lo que está pasando a tu alrededor que requiere tu tiempo, redes sociales y tareas triviales) – será uno de los grandes determinantes del éxito.
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  • Tenemos que centrar nuestra atención en hacer las cosas más importantes primero en cualquier momento ​"Las cosas que más importan no deben estar nunca a merced de las que importan menos" – Goethe.A finales de los años 60 del siglo XX, un psicólogo llamado Walter Mischel les presentó un reto a 650 niños de cuatro años a lo largo de varios años.En lo que se conoce desde entonces como el famoso "test del malvavisco", a cada niño se le ofrecían dos op... Tenemos que centrar nuestra atención en hacer las cosas más importantes primero en cualquier momento ​"Las cosas que más importan no deben estar nunca a merced de las que importan menos" – Goethe.A finales de los años 60 del siglo XX, un psicólogo llamado Walter Mischel les presentó un reto a 650 niños de cuatro años a lo largo de varios años.En lo que se conoce desde entonces como el famoso "test del malvavisco", a cada niño se le ofrecían dos opciones: comerse un malvavisco sentados en la mesa con el investigador o comerse dos si estaban dispuestos a esperar a que el investigador volviera después de estar ausente un tiempo.Para aquellos que no podían esperar, tenían la posibilidad de tocar un timbre para que el investigador volviera a la habitación. La mayoría se rendía en menos de tres minutos, tocaba el timbre y se comía un único malvavisco. No obstante, el 30% era capaz de aguantar durante 15 minutos hasta que volviera el investigador.La clave de la diferencia en este estudio sobre la "gratificación retrasada", entre ese 30% que era capaz de aguantar y la mayoría que no podía, se encuentra en la ATENCIÓN y el ENFOQUE.Aquellos que se rendían fácilmente eran incapaces de mantener la mirada lejos del malvavisco, por lo que su fuerza de voluntad acababa cayendo ante la tentación.Aquellos que pudieron esperar encontraron formas de mantener la atención lejos del malvavisco (la fuente de la tentación). Eso conllevaba formas tan creativas de distracción como taparse los ojos, darle la vuelta a la silla para mirar al lado opuesto o con actividades como cantar en voz alta o jugando consigo mismos.Independientemente de los talentos con los que hayamos nacido, todos podemos llegar lejos en casi cualquier campo si mantenemos un enfoque centrado y practicamos.El primer paso para hacer esto es concentrar nuestra energía consciente en controlar nuestra atención y enfoque, y aprender a reconocer lo que pasa cuando no lo hacemos.Porque cuando no lo hacemos, nos hacemos menos productivos y efectivos en cualquier cosa que estemos haciendo.Tómate un segundo para pensar en la siguiente pregunta:¿Qué es lo que podrías hacer regularmente, que no haces ahora, que cambiaría tu vida personal a mejor de forma considerable?Como dijo Stephen Covey en el libro 'The 7 Habits of Highly Effective People': pon lo primero primero.Lo que intentaba decir con eso es que tenemos que centrar nuestra atención en hacer las cosas más importantes primero en cualquier momento, pero antes hay que definir qué cosas son esas.Al hacer eso creamos energía e impulso para el resto del día porque, pase lo que pase, ¡ya habrás hecho algo importante!No obstante, si no ponemos nuestro enfoque en el día, la semana, el mes y el año que viene por delante, lo más probable es que las cosas sean exactamente iguales que lo fueron ayer, la semana pasada, el mes pasado y el año pasado.Así que…¿Cómo vas a organizar tus tardes al principio de cada semana para planear tus días y semanas de antemano?Tu habilidad para centrarte en lo que hay que hacer y superar las distracciones – tanto internas (el constante ruido de tus pensamientos) como externas (lo que está pasando a tu alrededor que requiere tu tiempo, redes sociales y tareas triviales) – será uno de los grandes determinantes del éxito.
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    We need to focus our attention on doing the most important things first on a given day ​ "Things which matter most must never be at the mercy of things which matter least." – Goethe. In the late 1960s, a psychologist called Walter Mischel presented a challenge to around 650 four-year-old children over a period of several years. In what...
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    Perhaps you’ve been putting something off and waiting for that ‘perfect moment’? 2017 is here. The question is, do you want it to be exactly like 2016? Or… Do you want 2017 to be your most transformative year yet? Where you go from ordinary to extraordinary and experience the sheer magic of purposeful pursuit. At the beginning of...
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  • Take time to ask the right questions  El 2017 ya ha llegado. La pregunta es, ¿quieres que sea exactamente igual que el 2016? O... ¿Quieres que el 2017 sea tu año transformador? El año en el que vas de lo ordinario a lo extraordinario y vives la magia de conseguir tus objetivos. Al principio de cada año, muchos se hacen una serie de promesas en forma de propósitos. No obstante, se... Take time to ask the right questions  El 2017 ya ha llegado. La pregunta es, ¿quieres que sea exactamente igual que el 2016? O... ¿Quieres que el 2017 sea tu año transformador? El año en el que vas de lo ordinario a lo extraordinario y vives la magia de conseguir tus objetivos. Al principio de cada año, muchos se hacen una serie de promesas en forma de propósitos. No obstante, según muchos estudios, la mayoría de ellos los abandonan antes de que llegue Semana Santa. ¿Por qué? Porque no cambian las cosas. Porque no se comprometen. Saben que 'deberían' hacerlo pero no es algo que 'tienen' que hacer, y eso significa que no van a tomárselo en serio. Por eso creo que hay que abandonar la tradición de hacer propósitos de año nuevo. El hecho de hacerse un propósito es algo que mucha gente cree que tiene hacer, por eso la gente rara vez se los toma en serio. Después de hablar con personas de diferentes culturas de a lo largo de los años, he descubierto que la gente ve los propósitos como una lista de cosas que nos gustaría que fueran diferente. Según un nuevo estudio de Nielsen, algunos de los propósitos más típicos son: vivir de una forma más sana, perder peso, disfrutar más de la vida, ahorrar más dinero, ser más organizado, aprender algo nuevo y viajar más. No sé tú pero, en mi opinión, los propósitos como nombrados no motivan mucho y no son muy específicos. Además, al hacer una lista de cosas, nuestra atención se distorciona al centrarnos en diferentes áreas a cambiar. Así que en vez de hacer una lista de propósitos que te prometes que cumplirás para el 2017, recomiendo hacer algo muy diferente. Ese algo es conseguir la concentración, las estructuras y el ambiente necesarios para ser la persona que quieres ser. Como dijo Jim Rohn: "El éxito es algo que atraes al convertirte en la persona que quieres ser" Esto hace que el crecimiento personal sea un componente esencial en tu vida no algo que haces una vez al año. Cuando empiezas a hacer las cosas de forma consciente para tener éxito, has ganado antes de empezar. Así es como el proceso de conseguir algo pasa de lo imposible a lo posible y de ahí a lo inevitable. Para ayudarte a conseguir la concentración, las estructuras y el ambiente necesarios, quiero compartir unos consejos contigo que te pueden ayudar a crear un plan más inteligente para el 2017.1. Empieza con algo pequeño. Piensa la parte de tu vida que necesitará atención urgente durante el 2017. Puede ser tu salud, economía, carrera, negocio o relaciones. La clave es que tiene que ser algo que te tomes muy en serio y a lo que te comprometas a cambiar. Al empezar centrándote en una sola área envías toda tu energía y atención a un punto. Esto ayuda a dar el primer impulso y a aumentar tu confianza a medida que te vas sintiendo más seguro de que puedes conseguir cosas a medida que avanza el año. Las pequeñas victorias son lo que te llevan realmente a la euforia que sientes con las grandes victorias. Cuando experiencias los resultados de las pequeñas victorias, empiezas a pensar que el resto de las cosas también son posibles y empiezas a actuar de otra forma.2. Líbrate de la "comparatitis". Tenemos la tendencia de comparar nuestra vida a la de los demás, algo que ha empeorado mucho por culpa de la continua exposición a las redes sociales que tenemos a nuestra disposición. Si nos centramos demasiado en competir con los demás y a estar al tanto de lo que hace todo el mundo, estamos perdiéndonos el único motivo por el que estamos en este mundo: vivir siendo fieles a nosotros mismos y transcender nuestras limitaciones para poder explotar todo nuestro potencial. Y así es como se disfruta de verdad de la vida. Por ejemplo, ¡todos disfrutamos más de la vida cuando hacemos lo que nos gusta! Cada persona está en un capítulo diferente de su vida, es absurdo comparar tu Capítulo 1 con el Capítulo 20 de otra persona. Es responsabilidad tuya descubrir cosas sobre ti mismo y aprender lecciones que otras personas pueden haber vivido de diferentes formas. Así que presta menos atención a los demás y más a descubrir cómo puedes ser una mejor versión de ti mismo de la que eras en 2016, piensa en nuevas experiencias que quieres vivir y cómo quieres crecer como persona.3. Acepta más responsabilidad Es fácil culpar a los demás cuando las cosas no pasan de la forma que tú quieres. Y es fácil ponerte excusas cuando no cumples las promesas que te hiciste. Eso es porque es difícil aceptar la responsabilidad que tienes sobre el punto en el que te encuentras, sobre el dinero que te queda en el banco y sobre el camino que tienes por delante. Cuando decides aceptar la responsabilidad que tienes sobre tu vida, te sitúas en una posición de poder para hacer que cambien las cosas. Es una elección. Elegir entre aceptar las cosas tal y como son o aceptar la responsabilidad que tienes para cambiar las cosas a mejor.4. Decidir qué es lo que TÚ quieres. Cuando pones la vista en dónde quieres estar cuando acabe el 2017, ese punto te atraerá hacia él y te motivará para llegar hasta allí. Ahí es cuándo debes decidir qué es lo que quieres y el universo hará que llegue hasta a ti. Empiezas a notar oportunidades que siempre han estado ahí pero a las que nunca le habías prestado atención. La diferencia es que ahora estás abierto a explorarlo y tienes la energía necesaria (que proviene de estar emocionado sobre algo) para aprovecharlas. Todo empieza en la mente, en el mundo de lo invisible. Las acciones que haces están directamente relacionadas con lo mucho que crees en que algo es posible. Esto se debe al hecho de que nuestro pensamiento crea la "realidad" de que vivimos segundo a segundo, por eso cada persona en el mundo experiencia el mundo de forma diferente. Si la visión no es lo suficientemente inspiradora o poderosa, acabarás tirando de fuerza de voluntad para seguir adelante. Y esta fuerza no suele durar mucho.5. Lee o escucha audiolibros todos los días. No hay excusa que valga. Lo digo en serio. Si tienes tiempo para estar en las redes sociales o jugando a ese juego que te has descargado mientras vas en transporte público, entonces tienes tiempo para leer o escuchar audiolibros. Lo que le das a tu mente es tan importante como lo que le das a tu cuerpo. Leer no sólo aumenta tus conocimientos sobre el mundo y sobre ti mismo, sino que te da más creatividad, perspicacia e inspiración. Los lectores son ganadores porque, aunque la educación formal nos ayuda a ganarnos la vida, es el auto-aprendizaje en lo que nos interesa lo que tiene el potencial de darnos una fortuna y de convertirnos en expertos en un campo específico.6. Sé disciplinado con tus rutinas diarias. ¿Son tus rutinas las rutinas de la persona en la que quieres convertirte? Si no es así, tienes que cambiarlas para que se adapten mejor a la persona que quieres ser. El éxito no está relacionado con la suerte, es el resultado de la aplicación de una serie de rutinas disciplinadas. Obtienes reconocimiento público por lo que llevas años, a veces décadas, practicando. Así que asegúrate de que planificas tu día la noche anterior y tu semana el domingo para tener una estructura del día y la semana que empiezan. Si fracasas en la planificación, planificarás el fracaso.7. Rodeate de gente inspiradora. Hay dos tipos de personas. Las que te absorben la energía y te mantienen en el sitio en el que estás. Y las que te inspiran mostrándote lo que es posible. ¿Con quién pasas tu tiempo ahora mismo? Cuando te rodeas de gente inspiradora que se convierten en mejores versiones de sí mismos cada año, trimestre y mes te elevas a otra categoría. Hacer esto de forma regular te ayudará mucho en tu Año Nuevo. Y, por último, para que 2017 sea un año transformador para ti... Es necesario que empieces a tomar mejores decisiones, que te rodeas de gente de calidad que te apoyará y te elevará a otro nivel, y que seas más asertivo al decir 'No' para proteger tu tiempo y utilizarlo en lo que realmente importa. Ahora mismo es el mejor momento en la historia de la humanidad para hacer algo significativo para ti, todo lo que tienes que hacer es intentarlo. ¿A lo mejor has estado aplazando algo, buscando el "momento perfecto"? Si es así, ¡que le den al "momento perfecto" porque no existe! La clave es el progreso, no la perfección. Hasta que no empieces a hacer lo que tienes que hacer, no cambiarás nada. Convierte el 2017 en el año en el que refuerzas, muestras y ejecutas esas ideas creativas que dan vueltas en tu mente. Además, quiero aprovechar esta oportunidad para desearos un Feliz Año Nuevo. ¡Vamos a convertir el 2017 en un gran año! 
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  • Simon Alexander Ong
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  • Muchas personas mueren con un océano de deseos incumplidos  "Tu tiempo es limitado así que no lo malgastes viviendo la vida de otra persona. Ten el valor de seguir tu corazón y tu intuición, ellos saben lo que realmente quieres ser" - Steve Jobs. En el verano de 2014, tuve el placer de conocer a Arianna Huffington en Londres cuando vino a hablar sobre el lanzamiento de su libro, Thrive. En ese momento... Muchas personas mueren con un océano de deseos incumplidos  "Tu tiempo es limitado así que no lo malgastes viviendo la vida de otra persona. Ten el valor de seguir tu corazón y tu intuición, ellos saben lo que realmente quieres ser" - Steve Jobs. En el verano de 2014, tuve el placer de conocer a Arianna Huffington en Londres cuando vino a hablar sobre el lanzamiento de su libro, Thrive. En ese momento dijo algo muy poderoso que me marcó: "No hay nada que pueda enseñarnos más sobre la vida que la muerte". Esto es porque sólo podemos canalizar nuestra energía para vivir de verdad cuando nos damos cuenta de lo limitado que es nuestro tiempo en este mundo. Dos historias que quiero compartir contigo en este post pueden enseñarnos mucho si estamos abiertos a escuchar el mensaje que tienen sus mensajes antes de que sea demasiado tarde. La primera es sobre la experiencia de la australiana Bronnie Ware como enfermera de cuidados paliativos, donde trató a pacientes durante las últimas 12 semanas de su vida. Durante el tiempo que pasó trabajando allí, compartió las epifanías de sus moribundos pacientes en un blog, que se acabó convirtiendo en un libro. En el blog, escribió que de las cosas de las que me más se arrepentían sus pacientes eran:​Desearía haber tenido el valor de ser vivir siendo fiel a mí mismo, y no hacer lo que la gente quería que hiciera.Desearía no haber trabajado tanto.Desearía haber tenido el valor de expresar mis sentimientos.Desearía haber tenido más contacto con mis amigos.Desearía haber intentado ser más feliz. Uno de los muchos mensajes que aprendemos de su experiencia es... Muchas personas mueren con un océano de deseos incumplidos, sin apreciar la libertad que la salud les da hasta que la pierden. Y cuando miran atrás en su vida, se dan cuenta de que la felicidad debería ser la única opción que todos tenemos en realidad. La segunda historia está relacionada con el concepto de la distribución de los Premios Nobel. ¿Sabes por qué empezaron a entregarse estos premios? Yo no lo sabía hasta que encontré la historia de sus confusos orígenes. En 1888, Ludwig Nobel murió en un incendio y la prensa francesa lo confundió con su hermano pequeño, Alfred, un afamado emprendedor sueco que se hizo rico produciendo dinamita y balas. La prensa publicó la noticia de una forma brutal bajo el título de 'El Vendedor de Muerte está Muerto'. Alfred Nobel, que tuvo la extraña mala suerte de presenciar su legado mientras seguía vivo, se sintió devastado al leer el artículo. Teniendo presente cuál sería su legado si seguía por ese camino, decidió cambiar la historia y su destino antes de que fuera demasiado tarde. Así que en 1895, escribió su testamento, en el que especificó que parte de su fortuna iría a sus familiares y trabajadores pero que el resto debía ser invertido en un fondo, 'que se repartirá cada año, en forma de premio, a aquellos que hayan ofrecido los mejores beneficios a la humanidad durante ese periodo'. ¡Y así nacieron los Premios Nobel! Éste es el mensaje con el que os quiero dejar hoy: No puedes volver atrás para empezar de cero, pero puedes empezar AHORA a crear un nuevo final y un nuevo legado. 
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  • Simon Alexander Ong
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    Many people die with an ocean of unfulfilled dreams ​ "Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become." – Steve Jobs. Back in the summer of 2014, I had the pleasure of meet...
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  • Many people die with an ocean of unfulfilled dreams ​ "Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become." – Steve Jobs. Back in the summer of 2014, I had the pleasure of meet...
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  • Why it's important to be aware of your i/o ratio by Simon Alexander Ong #PersonalDevelopment #article

     https://shapingtheodds.com/why-it-s-important-to-be-aware-of-your-i-o-ratio
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  • Irina Gonzalez
    Irina Gonzalez is now friends with Simon Alexander Ong
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  • Hooked on #simplicity by Simon Alexander Ong #PersonalDevelopment #article

     https://shapingtheodds.com/hooked-on-simplicity
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  • What will your #life be a collection of? by Simon Alexander Ong #PersonalDevelopment #article

     https://shapingtheodds.com/what-will-your-life-be-a-collection-of
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  • Leo Bottary
    Leo Bottary is now friends with Simon Alexander Ong
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  • How doing this regularly can save you from the mundane by Simon Alexander Ong #PersonalDevelopment #article

     https://shapingtheodds.com/how-doing-this-regularly-can-save-you-from-the-mundane
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  • When you appreciate this, you begin truly living by Simon Alexander Ong #PersonalDevelopment #article

    The question is: are you wasting these seconds given to you or are you spending them wisely?

     https://shapingtheodds.com/when-you-appreciate-this-you-begin-truly-living
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  • The 7 #habits of highly happy people by Simon Alexander Ong # PersonalDevelopment #article

     https://shapingtheodds.com/the-7-habits-of-highly-happy-people
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  • The magic of #tracking by Simon Alexander Ong #PersonalDevelopment #article

     https://shapingtheodds.com/the-magic-of-tracking
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  • A detox that boosts your wellbeing and unleashes your creativity by Simon Alexander Ong #PersonalDevelopment
    #article #Digiholic

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Todd Michael Heater posted a comment in Leading in digitalized world
Thanks!
Great speaker! Have only seen him on video before. Wish we could have been there, but we're stuck in...
Hw can i avail an incubato hw to order can u give us phone number
André Eidskrem posted a comment in How Michael Dubin turned a video ad into a $1bn company
There are many lessons to be learned from this story!

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